Te presentamos algunas cápsulas de video realizadas por el equipo municipal y por nuestros talleristas y monitores, quienes con mucho cariño quieren contribuir en este delicado momento en que lo más recomendable es permanecer en casa. De esta forma, te invitamos a invertir tu tiempo en actividades deportivas y recreativas dentro de tu hogar, para mantener en forma tu cuerpo, tu mente y tu ánimo. Recuerda: #QuédateEnCasa, ¡Cuidémonos entre todos!


Bordado en lana

Uso del celular

Clases de inglés

Clases de guitarra – Avanzada

Clases de guitarra – Principiante

Clases de Reiki

Clases de Coro

Clases de pintura al óleo

Acondicionamiento físico para Adultos Mayores

Danza Femenina

Adulto Mayor – Cuerpo y mente activa

Adulto Mayor – Clases de Yoga

Clases de hierbas medicinales

Clases de estimulación cognitiva

Clases de acuarela

Clases de mandalas

Guiso de verduras a la cúrcuma

Cómo hacer dobladitas

Cómo hacer pizza de tallarines

Cómo hacer turrón de vino

Cómo hacer alfajores

Cómo hacer una quiche saludable

Cómo hacer un pie de de Manzana

Cómo hacer un brazo de reina

Cómo hacer tortilla de rescoldo

Cómo hacer empolvados

Cómo hacer papa rellena

Cómo hacer pechuga rellena

Cómo hacer porotos negros

Cómo hacer galletas

Cómo hacer queque de chocolate

Cómo hacer pan amasado

Cómo hacer galletas de maicena

Cómo hacer empanadas de atún

Cómo hacer una trenza dulce

Cómo hacer niños envueltos

Cómo hacer pie de limón

Cómo hacer jurel al jugo

Cómo hacer brazo de reina individual

Cómo hacer queque de yogurt

Cómo hacer pastel de papas

Cómo hacer mayonesa vegetal

Cómo hacer croquetas de atún y jurel

Cómo hacer alfajores de maicena

Cómo hacer brazo de reina salado

Cómo hacer facturitas

Cómo hacer pan saborizado

Cómo hacer brownie de chocolate

Cómo hacer panqueques de avena

Cómo hacer aros de cebolla

Cómo hacer queque de zanahoria

Cómo hacer truto de ala empanizada

Cómo hacer harina de avena

Cómo hacer tortitas vegetarianas

Cómo hacer pan amasado

Cómo hacer budín o colegial

Cómo hacer mote con huesillos

Cómo hacer ensalada de cuscús

Cómo hacer arroz con leche

Cómo hacer empanadas de horno

Cueca en familia – parte 1

Cueca en familia – parte 2

Recomendaciones para el retorno a la actividad física

Actividad física segura

Mantén tu condición física

Deporte – Actividades y clases



Abrir