Puntos de Hidratación

FRENTE AL CAMBIO CLIMÁTICO, LA HIDRATACIÓN ES CLAVE

Frente a las altas temperaturas, ven y Refréscate en nuestra red de puntos de hidratación y resguardo que hemos implementado en distintos puntos de nuestra comuna para que puedas descansar e hidratarte.

Nuetra red estará disponible de lunes a viernes desde las 10:00 a las 18:00 hrs. y algunos refugios son Pet Friendly. Estos puntos pueden tener variaciones horarias o de servicios.

CUÍDATE DEL CALOR

Evita el sol en las horas de mayor calor.
Mantente hidratado con agua, incluso si no tienes sed.
Ayuda a mantener hidratados a niños y personas mayores.
Si tu casa está fresca, mantén ventanas y cortinas cerradas.
Báñate o remoja tus pies en agua a temperatura ambiente.
Usa protector solar factor 50 y reaplícalo cada 2 horas.
No realices actividades físicas intensas bajo el sol.

En días muy calurosos, pueden presentarse síntomas de insolación como dolor de cabeza, mareos, náuseas o calambres. Ante estos signos, busca sombra y toma agua fría de forma gradual. Si los síntomas continúan, consulta a un médico de inmediato.